স্লীপ ডিসঅর্ডার, স্লীপ ডিপ্রাইভ্যাইশান এবং স্লীপ ডেফিশেনসি

প্রকাশিত ১৭ আগস্ট, ২০১৮ | আপডেট: ৩০ নভেম্বর, ২০২০ Basic Article
pepper-img

ঘুম হচ্ছে একটি মৌলিক প্রয়োজন, অনেকটা খাওয়ার মত, মদ্যপান এবং শ্বাস-প্রশ্বাস নেওয়ার মত। সারা জীবন ব্যাপিয়া ঘুম হচ্ছে ভাল স্বাস্থ্য ও মঙ্গলের জন্য ভিত্তির একটি অপরিহার্য অংশ। মানুষসহ অন্যান্য স্তন্যপায়ী এবং অন্য বেশ কিছু প্রানীর অস্তিত্ব রক্ষার জন্য নিয়মত ঘুম আবশ্যক। দৈনন্দিন কর্মকান্ডের পাশাপাশি প্রশান্তি লাভের জন্য এটি বিশ্রাম গ্রহণের একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। এই স্বাভাবিক প্রক্রিয়া নানান অসুবিধা বা শারীরিক বা মানসিক সমস্যা দ্বারা প্রভাবিত হ....

দুঃখিত : এই কনটেন্টটি শুধু মাত্র রেজিষ্টার্ড মেম্বারদের জন্য সংরক্ষিত।

রকনটেন্টটি পড়তে লগইন করুন, অথবা

সাইন আপ করুন।