হাড় গঠন- ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা

প্রকাশিত ২১ জুলাই, ২০১৮ | আপডেট: ১২ আগস্ট, ২০২০ Basic Article
pepper-img

ভিটামিন ডি-কে সান-শাইন ভিটামিন বলা হয়, কারণ দেহ ত্বক সূর্যের উপস্থিতিতে ভিটামিন ডি তৈরী করে থাকে। ভিটামিন ডি এর কাজ কি ১। ক্যালসিয়াম অ্যাবসোর্ব করতে দেহকে সাহায্য করে। ২। অস্থি ও দাঁতের কাঠামো গঠন করে। ৩। রক্ত প্রবাহে ক্যালসিয়াম ও ফসফরাস এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ৪। অন্ত্রের মাধ্যমে ক্যালসিয়াম আপটেইক বাড়িয়ে দিতে সাহায্য করে। ক্যালসিয়াম এর কাজ কি ক্যালসিয়াম দেহের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ গঠনে অত্যাবশ্যকীয় একটা উপাদান। হাড় ঘন ও সবল রাখার জন্য শরীরের ক্....

দুঃখিত : এই কনটেন্টটি শুধু মাত্র রেজিষ্টার্ড মেম্বারদের জন্য সংরক্ষিত।

রকনটেন্টটি পড়তে লগইন করুন, অথবা

সাইন আপ করুন।