Showing Result | বাঁধাকপি

বাঁধাকপির বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা

বাঁধাকপির বিভিন্ন ধরনের উপকারিতা

বাঁধাকপি একটি জনপ্রিয় সবজি। এটি মূলত শীতকালীন সবজি। বাঁধাকপি পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি সবজি। আসুন জেনে নেই বাঁধাকপির কিছু প্রয়োজনীয় উপকারিতা। বাঁধাকপির উপকারিতা ১। ক্যান্সার প্রতিরোধকঃ ‘ARS´ এর মতে লাল বাঁধাকপিতে ৩৬ রকমের ফ্ল্যাভোনয়েড এবং অ্যানথ্রোসায়ানিন আছে যা ক্যানসার প্রতিরোধ করে থাকে। ব্রেস্ট ক্যান্সার এবং কোলন ক্যান্সারের জন্য বাঁধাকপি কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। ভিটামিন এ, ভিটামিন সি সহ আরও অনেক অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান আছে যা দেহে ক্যানসা....

Free

Fruits and Salad

Info Portal
পিকলে্‌ড বাঁধাকপি সালাদ

পিকলে্‌ড বাঁধাকপি সালাদ

উপকরণ যা যা লাগবে বাঁধাকপি, মিহি ঝুরি            ৪ কাপপেঁয়াজ, মিহি কুচি                ১ টেবিল চামচড্রাই রাইস নুডল্‌স (ইচ্ছা)      ১ কাপলবণ                                  স্বাদমতোযেভাবে প্রস্তুত করবেন বাঁধাকপি পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে পানি ঝরিয়ে লবণ মাখিয়ে কাঁচের বড় মুখের পাত্রে....

Basic Login Required
No more data